Recension: Pavlok

Nyligen hade jag kul med en ny bärbar dator som heter Pavlok. Det är en enhet du bär på handleden, och den elektrocuterar dig för att bryta dig ur dina dåliga vanor. Men istället för att försöka förbättra mig själv med det, vände jag på det och gav tyglarna till varje Twitter-användare, vilket gav dem möjlighet att skicka mig en elektrisk zap direkt över internet.

Resultaten var chockerande (extrem ordspel avsedd). Under en period på över 40 minuter blev jag elektriskt över 1000 gånger. Upplevelsen var minst sagt intensiv.

Men i slutändan är det inte vad Pavlok är avsedd för. Istället är det tänkt att hjälpa dig att sluta med dåliga vanor som att röka, snacka, nagla bitar, minska ditt sockerintag, öka din produktivitet och mycket mer. Men det har också andra användbara funktioner som en väckarklocka och en sömnspårare. Bortsett från att bli zapped av någon främling och deras mamma på internet, lever det upp till hype, hjälper det dig verkligen att bryta dåliga vanor?

Jag fick lite tid att spendera med Pavlok, och från bara några veckor med det höll det mig medveten om en viss vana jag försökte sluta, vilket jag kommer att förklara i detalj lite längre ner. Men det finns verkligen något med att bli elektriskt med ett skak av elektricitet för att hålla dig på tårna. Oavsett om det stannar i tid, är mer produktivt eller vaknar i tid; Jag tror att det är säkert att säga att detta Pavlok-armband fungerar. Du måste bara anstränga dig för det, som allt annat.

Jag brukade vara vanligt rökare. Jag tog upp vanan när jag bara var 16 och fortsatte på en askig väg fram till ungefär 5-6 månader sedan, av och på. Jag har nu överfört detta beroende till strikt nikotin, men nu röker jag ur en Juul e-cig. Så jag tänkte att detta skulle vara ett utmärkt tillfälle att sätta Pavlok igenom ringsignalen och se om det kunde hjälpa mig att sluta min vana.

pavlok

Precis efter några veckor med Pavlok hjälpte enheten mig att minska mitt nikotinintag. Det var inte drastiskt, men det märktes verkligen. Eftersom enheten inte vet när du faktiskt röker är det användarens jobb att själv tillföra en elektrisk stöt när som helst de gör något de inte borde. I mitt fall rökte det.

Så närhelst jag skulle ta ett drag av min e-cig skulle jag trycka på knappen och skicka en elektrisk stöt upp i min arm. Ju mer du gör det, desto mer försiktig har du din dåliga vana. Det skulle vara tillfällen jag skulle gå för att dra och skulle påminna mig omedelbart om att bli chockad. Denna effekt gjorde mig mindre beroende av min e-cig. Jag är säker på att om jag håller fast vid det, skulle det verkligen hjälpa till att bryta min vana. Återigen handlar det om hur mycket du satsar på det.

Det som är bra är att det finns en riktigt cool funktion som jag hittade begravd i appens inställningar som får armbandet att vibrera när det känns att det ligger nära ditt ansikte. I mitt fall, om jag skulle ta ett drag ur min e-cig, vibrerar armbandet, vilket påminner mig om att zappa mig själv om jag glömde det. Denna funktion har så många möjligheter, särskilt för människor som har en dålig vana att välja näsan.

pavlok

På toppen av det bärbara är appen utrustad med förbyggda minikurser som hjälper dig att bryta några av de vanligaste vanorna. Sanningsvis använde jag inte någon av dessa, men det är bra att veta att supporten finns där om du behöver det. Åh, och om vi talar om Pavloks app är det en av de vackraste apparna jag någonsin har använt.

En av mina andra favoritfunktioner från Pavlok är överraskande dess väckarklocka. Du kan ställa in enheten på att vibrera, pipa eller genom att zappa dig med en elektrisk stöt. Jag valde alla tre, men med ett med. Bara för att göra saker intressanta. Som du kan förvänta dig, väckar väckarklockan med några elektriska stötar verkligen jobbet för att få dig ur sängen. Efter en vecka med att vakna till zaps, skulle jag hitta mig själv att vakna innan larmet gick av rädsla för att jag skulle bli zapped. Väldigt effektiv.

En annan sak som är värt att nämna är att allt kan anpassas i Pavlok-appen. Om du till exempel föredrar en elektrisk stöt på 100% eller 40% kan du justera det direkt från appen. Om du föredrar en vibration eller ett pip i motsats till chocken kan du också välja det.

pavlok armband

Jag är förvånad över alla de möjligheter som denna Pavlok har bakat in i den. Som jag nämnde i recensionen tidigare öppnade jag min Pavlok till internet och lät vem som helst med en länk zappa mig. Du kan också göra detsamma, men du kan hålla det stängt för vissa människor. Menande, om du stöder från familjemedlemmar eller vänner, kan du öppna Pavlok för dem, och de skickar med sig ett pip, vibrationer eller uppenbarligen en zap. Jag vet inte om det är till hjälp eller inte, men det är coolt att ha alternativet där.

Detta leder mig till den andra saken. Tack och lov satte en företags talesman mig på detta. Pavlok har till och med sin egen Chrome-förlängning öppnar upp en helt ny uppsättning dörrar till enheten. Säg till exempel, om du har för många flikar öppna, zappar det dig. Om du besöker en oproduktiv svartlistad webbplats som du väljer blir du zapped. Det är ett riktigt bra tillägg, och om du kör Chrome föreslår jag starkt att du kolla in det.

Pavlok är till och med på IFTTT-tåget. De har recept på saker som där det låter ett högt pip när som helst när du befinner dig i din favorit snabbmatsrestaurang. Och en annan där den zappar dig när du sover över 8 timmar. Det finns en massa fler, som du hittar här.

Slutlig dom

pavlok

Pavlok är en fantastisk enhet. Jag gillar det verkligen, så dumt som det låter. Alla mina vänner tycker att jag är galen för att ha på mig något som stänger någon. Men jag tror verkligen att det fungerar. Fick det mig att sluta med nikotinberoende? Inte riktigt, men det hjälper verkligen och jag tror inte att det är något som händer över natten. Återigen handlar det om hur mycket du anstränger dig.

Men jag kan säga att det har hjälpt mig oerhört att vara mer uppmärksam på mina dåliga vanor. Det är inte exklusive rökning. Medan jag hade på mig Pavlok gjorde det mig mer medveten om andra vanor jag inte visste att jag hade, och jag tror att det är det stora. Det håller dig på tårna.

När jag skriver detta har jag fortfarande på mig, och jag tänker fortsätta att bära det eftersom det faktiskt hjälper mig. Visst, det låter som en gimmick, men hej, slå inte på det förrän du har provat det.

Pavlok säljer för $ 179 och kan hittas via företagets webbplats. Klicka här för att lära dig mer.

De goda

Otroligt bra batteritid

Vacker design

Handdetektion är en sådan mördare

Det finns en sömnspårare

En vacker app

Det dåliga

100% zap-nivå kan vara lite intensiv.

Det skulle vara fantastiskt att se en automatisk zap men föreställ dig att det kan vara problem med det.

Det är inte vattentätt, men jag antar att det är bra.